很多男性朋友都因为自己有早泄的症状而烦恼，其实如果只是出现一次或者为数不多的几次射精过早的情绪是不能称之为早泄的。许多人早泄其实是年轻人缺乏性经验，心情又比较紧张和激动而导致的。接下来给大家介绍一下年轻人早泄怎么治。

夫妻分房睡

采取夫妻分房睡的方式可以治疗早泄。夫妻分房睡一段时间，性器官能得到充分的休息，大脑对性的刺激也会变得非常敏感。在这段时间男性可以进行一些适当的锻炼，比如说快走、慢跑等。这些运动项目都可以增强身体的素质。而且分开睡一段时间以后，性生活质量会大为提高。

过一次成功的性生活

这是在治疗心理性早泄的一个重要步骤，这次性生活夫妻双方要配合的默契一些，妻子要温柔体贴一些，配合丈夫顺利完成性生活，可以多多鼓励丈夫，切记不要埋怨，这样对于性生活的顺利进行并没有什么好处。

养成良好的生活习惯

纵欲过度、吸烟、饮酒过量都会影响到男性的性能力，所以如果想要让自己提高性能力，就要养成良好的生活习惯。

冷热水刺激生殖器

洗澡的时候先用温水把生殖器泡一会儿，过一段时间以后再用冷水冲泡。这样反复对生殖器刺激几次，对于生殖器的感受能力提高有很大的好处。最好能每天坚持，这样的话就能改善早泄的症状了，也可以选择配戴口比较紧的避孕套。

如果是轻度早泄的话，通过生活方式的调整，以及饮食方面的调理是完全可以恢复的。中度和轻度的早泄需要去医院检查一下到底是什么原因导致的，有些早泄是由于疾病的原因产生，那么就需要去治疗相应的疾病，不可随意吃药。