在我们的现实生活中越来越多的男性朋友因为生活中的各种原因会导致自己出现阳痿疾病，阳痿属于一种比较常见的男科疾病，主要是因为男性朋友不注意自己的身体健康，生活工作压力过大导致的。其实如果男性朋友在平常做好相关预防工作的话，那么哪些食物对于男性预防阳痿有帮助呢?

1、麻雀蛋，麻雀蛋里面有着丰富的优质蛋白质，还有维生素等，治疗阳痿可以吃麻雀蛋，因为麻雀蛋具有滋补精血壮阳固肾的作用，非常适合，比较怕冷，精血不足的人，在肾阳虚所导致的阳痿，精血不足所导致的闭经等，经常吃麻雀蛋，都是有着很好的治疗效果。

2、泥鳅，泥鳅里面有着丰富的优质蛋白，可以补中益气，养肾生精，对于调节性功能也是有着非常好的作用的，治疗阳痿大家可以做泥鳅，可以促进精子的形成，成年的男性经常吃泥鳅，可以滋补强身。

3、松子，松子也是一个非常重要的壮阳的食物，松子仁味甘，性温，可以起到润肺止咳，阳阳不固，润滑肠道的作用，现在有医学研究发现，松子里面有着比较多的不饱和脂肪酸和多种的维生素，还有矿物质。

4、牡蛎，牡蛎可以治疗阳痿，因为牡蛎里面有着丰富的锌元素，还有盖子，还有优质的蛋白质，还有多种的维生素，可以滋阴潜阳，补肾涩精，男子经常吃牡蛎的话，是可以提高性功能的，而且也可以提高精子的质量。

以上就是可以预防男性阳痿的食物了，男性可以多食用，而在平时生活中男性朋友也要注意规律生活，适当进行体育锻炼，增强自我身心调节能力，避免各种不良性刺激，多了解性知识教育方面的问题，正确对待性问题，消除一些不必要的思想顾虑，这样才能做好预防阳痿疾病的工作。