为什么吃火锅和辛辣的食物会和前列腺炎扯上关系呢?这是因为在火锅里边含有大量的辛辣食材，这样会很容易导致前列腺长期充血，另外吃着火锅喝着酒也是很多人的不良习惯，而酒精的刺激作用会更加容易加重前列腺充血的情况，从而引起前列腺炎等疾病复发。

专家表示男性的前列腺是最典型的“喜冷怕热”的器官，这是因为低温会使得前列腺的交感神经兴奋性变得敏感，而使前列腺腺体收缩和慢性充血。这样会加重前列腺液在体内的淤积，而引起前列腺疾病发作。所以说大多数人在冬天最钟爱的火锅，很有可能让前列腺“雪上加霜”。

所以专家指出要想预防前列腺炎，一定要在寒冬远离刺激辛辣食物。临床上有很多患者，他们的前列腺炎会随着饮食而产生变化，比如说可能病情会在吃了一顿火锅以后加重，但是如果能够节制，一段时间不吃辛辣刺激食物的话，又感觉症状轻了很多。

正是因为饮食习惯会给前列腺疾病的发生和发展带来这么大的影响，所以我们必须要在生活中克制一下。现在专家为大家支招，前列腺炎患者在冬天可以这样对身体进行护理。

1、首先前列腺炎患者在吃火锅的时候，必须少吃辣的，还要做到少喝酒。如果实在忍不住想吃的话，可以点一盘糖拌西红柿来对冲一下，因为番茄红素能够有效地保护前列腺不受刺激物的伤害。

2、还要注意不能劳累过度，最好也不要熬夜，要做到规律的生活和作息，起居有常是最基本的要求，生活中还要预防感冒，同时在平时也要不断加强身体锻炼，以此来增强体质和提高身体的免疫力和抗病能力，多泡脚也可以促进血液循环。

3、除此以外还要注意多喝水、多排尿，一定要保持大小便的通畅，这样可以帮助前列腺分泌物及时排出体外。还有一些办公室一族喜欢久坐，其实久坐不动对身体的危害是很大的。尤其是长时间开车的人群要更加注意，必须做到定时下车活动和饮水、排尿。

所以说前列腺炎的发生和我们的生活习惯息息相关，要想很好的预防前列腺炎，必须要做到以上几点。要在冬季做好身体的预防和护理工作。必须坚持适当的身体锻炼和改善血液循环，这样才能更好的防止前列腺炎找上门来。