生活中，夫妻之间进行性生活，部分男性会出现阴茎勃不起的情况导致夫妻性交不能得以继续，这种情况也叫阳痿。阳痿也分先天性阳痿和后天性阳痿，一般以后天的较为多见。引起后天性阳痿的原因有很多种，其中与器质性疾病、阴茎本身疾病、泌尿生殖器畸形、重金属中毒、精神神经因素等原因有关，只要这些方面的因素能够得到有效的改善，那么阳痿的问题自然就迎刃而解了，

患有阳痿的男性有一个很好的秘方那就是生姜红枣。姜作为中医钟爱的一味药引，具有增强食欲、延缓衰老、治疗肾虚阳痿等功效;而红枣，众所周知，红枣具有补血的功效，而且红枣富含维生素A，以及维生素C等、还有赖氨酸、精氨酸，等氨基酸以及钙、铁等多种微量元素，有扩张血管的作用。不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，进而增加阳痿患者勃起的硬度。气虚肾亏的男性，常吃红枣还可增强性欲，所以生姜红枣可谓男性阳痿的好救星。

有部分男性会因为紧张、焦虑等情绪而在性生活中出现勃起障碍，这一类叫做精神性阳痿，不属于病理性阳痿，因此只要消除男性的精神因素上的问题，这样就很容易解决了。而如果是病理性阳痿，那么男性就要从所患疾病方面开始对症下药，寻求解决疾病的方法进而解决阳痿的问题。

除了以上的生姜红枣的食疗的方法外，男性在生活中还需要注意几点：时刻保持轻松愉快的情绪，也不要因为一次勃起障碍就对自己失了信心;其次，不要滥用对性功能有影响的药物，以防弄巧成拙，使阳痿的情况加重;要节制房事，不要过度进行性生活，让对方的中枢神经和性器官得到充分休息能有效改善阳痿的状况。适当地进行一些户外运动，增强体格是保证性生活圆满的前提。长期坚持下来，那么慢慢地性生活的质量也会有所提升的。