冯先生说他最近经常地听到一些朋友说，自己的身体不是很舒服，经常出现进行性尿频、尿急和夜尿增多的现象，对于一些女性朋友来说，患有这种疾病可能会出现尿道及会阴部疼痛，或者是偶可出现血尿。那么如何通过日常生活来缓解自己的症状呢?接下来小编给大家简单的说说饮食方面的建议。

首先，要保持一个好的生活习惯。现在很多的年轻人不注意对自己身体的照料。由于他们晚上很晚才睡觉，早上为了能够多睡几分钟，很多的朋友就不吃早餐直接上班，或者简单的喝一些牛奶或者吃一个包子就算完事。可是大家是否知道，这样对我们的身体危害很大。长久这样的话，我们的身体迟早有一天会垮掉。所以我们一定要每天坚持多吃一些肉类的食物，特别是一些炖鸡汤鸭汤等等，这些对治愈改善间质性膀胱炎是有很大的帮助的。

再者就是合理的饮食，我们在日常的生活中，一定要注意一下自己的饮食习惯，特别是一些患有间质性膀胱炎的患者，不要过多的吃一些刺激性的食物，忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。另外无论什么原因，不要过多的饮酒，要知道，过多的喝酒本身就对自己的额身体不好，再加上自己患有膀胱炎，更有可能会引起病情的加重。夏天的时候尽量不要出去吃烧烤，毕竟出去和朋友吃饭，吃烧烤要和啤酒的，啤酒是膀胱炎的严重杀手。多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。好的排尿才能把身体内的毒素拍出来。

以上就是我对患者朋友们的一些建议，也希望能给大家带来一些帮助。只要生活中把我们稍加注意，相信间质性膀胱炎是可以带到缓解上的，还有我们要经常地锻炼锻炼，毕竟好的身体才是我们生活的保证。