阴茎短小对男性的自尊心有一定的伤害，所以说男性都希望自己能够有一个粗壮的阴茎，但是增粗阴茎是很困难的，对于还处于青春期的男性来说，通过控制日常饮食和锻炼确实可以起到增粗阴茎的目的，但是对于那些已经发育完全的成年人来说，通过控制饮食来增粗阴茎几乎是不可能的，所以说最好的增粗阴茎的方法就是进行手术，但是手术有一定的风险，所以说大家还是要慎重考虑。

黑豆和陈醋都是很好的食物，尤其是黑豆，有一定的壮阳补肾的功效，对男性的身体健康是非常有好处的，我们吃黑豆可以有效提高男性的性能力，同时对于增大和增粗阴茎也有一定的帮助，但是效果可能不是那么明显，毕竟想要通过控制日常饮食来增粗阴茎是非常困难的，男性阴茎的长短主要还是由于基因决定的。

黑豆和陈醋确实可以增粗男性的阴茎，但是效果不明显，尤其是对于成年男性来说，吃黑豆可以说是一点帮助都没有，最好的方法就是进行自体脂肪填充，如果实在害怕的话，那么就只能忍受自己短小的阴茎了。当然如果男性还处于发育期的话，那么吃黑豆和陈醋确实是可以达到增粗阴茎的目的的。

阴茎短小对男性的伤害是很大的，会影响到男性的性能力，还会导致男性出现自卑心理，但是对男性的身体健康没有什么危害，所以说大家也不要太过在意，针对阴茎短小的问题，其实患者可以吃一些壮阳的食物，黑豆，韭菜都是很好的壮阳食物，可以帮助增粗阴茎，至于效果怎么样就要看个人了，有的人身上效果很明显，有的人身上可能就没有什么明显的变化。